很久沒放下頭髮 都快忘了怎麼拍照 規律運動以後 不綁頭髮就難受 懷疑額頭是不是因此越來越高😒 過...

天沒亮就出門🏃🏽‍♀️ 趁假日堆個長距離+練坡 有一段陡到快哭出來 在被拐騙之下 又加碼一點點 然...

追櫻少女模式 第一次來到平等里 果然人比花多 變成觀落櫻行程😂 所以亂拍幾張就撤了 半路被拍到有點帥...

渣打馬取消太無聊嗎? 練好了怎麼辦? 當然不要浪費啊!!! 來看2021渣打一輪盃解解悶 這是跑步...

秋冬養好多肉 思考一陣子關於身形和體重這件事 健康管理從平常做起 除了幾個重要的數據 還有心態 想...

好久不見重訓日 由於都自己練 不會壓太重 所以對我來說重訓日就是休息日 強化上半身的肌群 愛運動...

先恭喜呱吉完成雙塔 在如此匆促和低練習量下 靠著意志力完勝崩潰的體力 成為雙塔最速政治人物 三個月...

吉bike雙塔 圓夢列車啟航 礙於疫情沒有公告時間表 不過 上班不要看 的YT 全!程!直!播! ...

一起為 呱吉 加油 找找一輪的身影😎 #一輪的運動日常 #吉bike...

前陣子寒流期間 北部依舊是陰雨地獄 外面不到十度 風又大 或秋冬外面空氣品質不好 剛好收到一大箱跑步...